膝痛の対処法!~原因は何?~

膝痛の対処法!膝痛の原因?水が溜る、ダイエット、病院や整体、鍼の選択基準などについてお伝えします!



関節痛の治療に理学療法があります。

理学療法とはどのようなものでしょうか。ご説明しましょう。

 

 

関節痛の治療にはいくつかの方法がありますが、

その中の理学療法ですが、それなりに効果はあるようです。

 

 

理学療法とは、病気やけが、高齢、障害などによって運動機能が低下した人、

または、その恐れのある人に対して行われる治療法のことです。

 

 

関節痛における理学療法では、痛みを和らげるために、

自分にあった治療法を取り入れていくことになります。

 

 

 

 

理学療法の治療方法は大きく分けると、

運動療法と物理療法の二つに分けることができます。

 

 

運動療法は、治療体操やその他の運動など、自分の身体を動かして治療していくもので、

運動というよりは立ち上がったり、歩いたりという基本的な動作がほとんど。

 

 

もちろん、病院だけでなく、家でもできるよう指導してもらえます。

 

 

 

 

物理療法は、光や熱、電気、機械などの物理的な作用を利用して治療を行うもので、

治療には、患部を温める温熱療法と冷やす寒冷療法があります。

 

 

温熱療法では、超短波や低周波、レーザー、赤外線などを使って、

患部を温めながらマッサージを行い、血行を促進させ、

血液の循環をよくすることで膝の痛みを和らげます。

 

 

家庭で行う場合は、お風呂に入ったり、ホットパックや温めたタオル、

温湿布などを使って温めますが、マッサージは、医師の指導のもとで行うことが大切です。

 

 

寒冷療法では、冷湿布や冷やしたタオルなどで患部を冷やし、

炎症を抑えて痛みを緩和させます。

 

 

慢性の関節痛の場合には、温熱療法を行うことがほとんどでしょう。

 

 

 

 

それ以外にも、関節が縮んだことで痛みが生じている人に対しては、

それを矯正するために機械を使って牽引などを行います。

 

 

どの治療法を行うかは、必ず医師と相談して決めるようにします。

 

 

一方、自分にはあわないと感じたり、調子が悪くなったときは、

すぐに報告するようにしましょう。

 

 

理学療法のご説明でした。

 

ページ上部に